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Le studio

core & mouvement

c'est quoi ?

Un studio chaleureux et convivial basé sur l’amélioration des compétences cognitives, émotionnelles et corporelles, par le mouvement.

Des séances en petit groupe (max 10 personnes) ainsi que des séances et consultations individuelles afin d’apporter plus de qualité, proximité et adaptabilité.

Spécialisée en Approche Posturo-Respiratoire du Dr B.De Gasquet ainsi qu’en méthodes d’intégration des réflexes et mouvements primordiaux, l’objectif est d’optimiser nos capacités de mouvements naturels et fondamentaux dans le respect de ce pour quoi nous sommes faits afin que toutes nos compétences (cognitives, émotionnelles, corporelles) s’en trouvent améliorées.

Les séances proposées

seront accès sur :

Le travail du ``CORE``

(Abdos/Dos/Périnée)

La pratique ``sans dégâts`` du Yoga

Les mouvements de base, naturels et primordiaux de l'être humain

(marcher, courir, sauter, s’accroupir, se retourner, se pencher, attraper, lâcher, pousser, tirer, se suspendre)

Le plaisir du mouvement en extérieur

Vous serez tous les bienvenus à venir prochainement renouer avec votre primordialité, retrouver le plaisir du mouvement et l’exploration de nouvelles compétences car on le sait tous :

« Le mouvement c’est la vie ! »